Descrição
Há mais de um século aceitamos o consenso científico de que o câncer é uma doença genética e que temos pouco ou nenhum controle sobre condições como: doenças cardiovasculares, diabetes, Alzheimer, entre outras doenças neurodegenerativas. Também acreditamos que a causa da obesidade é simplesmente o excesso do consumo de calorias. Porém, em “Combustível para Saúde”, o livro de um dos autores mais vendidos do The New York Times, o médico especialista em Medicina Natural/Osteopatia, Dr. Joseph Mercola, revela a verdadeira causa dos males do corpo e da mente.
Esta obra revolucionará sua compreensão sobre saúde, doenças, dietas e perda de peso. O Dr. Joseph Mercola explica que quase todas as doenças têm como origem processos metabólicos defeituosos causados por danos e disfunções nas mitocôndrias: minúsculas organelas contidas dentro de quase todas as células do nosso organismo, e que uma das suas muitas funções cruciais é produzir energia em combinação com os nutrientes dos açúcares e gorduras que comemos juntamente com o oxigênio do ar que respiramos, gerando 90% da energia que precisamos para nos mantermos vivos e saudáveis.
À medida que envelhecemos, nosso corpo diminui naturalmente a produção das mitocôndrias, mas a alimentação errada aliada ao sedentarismo acelera essa perda e danifica um grande número das mitocôndrias restantes, abrindo a porta para as doenças crônicas e a obesidade. Ao ler este livro, você vai aprender a assumir o controle de sua saúde simplesmente dando ao seu corpo o combustível adequado, isto é, uma dieta cetogênica, que é baixa em carboidratos e proteínas, e alta em gorduras saudáveis. Esta é a maneira de otimizar os caminhos bioquímicos, equilibrando o metabolismo, melhorando o trato digestivo e fortalecendo o sistema imunológico. Os benefícios podem ser surpreendentes, não só no tratamento e na prevenção de doenças, mas também no aumento da força física e das capacidades intelectuais, auxiliando o emagrecimento saudável e duradouro e mantendo o corpo saudável a longo prazo.
Autor: Joseph Mercola
Páginas: 320
